In het hectische ritme van het dagelijks leven vergeten veel volwassenen om goed voor zichzelf te zorgen. Toch is zelfzorg de eerste stap naar een leven in balans. Bij Pegasus Coaching bieden we een veilige plek waar je even mag stilstaan, op adem mag komen en opnieuw verbinding kan maken met jezelf.
Sta eens stil bij jezelf
- Is jouw work-life-balans uit evenwicht?
- Heb je moeite om grenzen te stellen?
- Voel je je uitgeput, leeg of overbelast?
- Heb je moeite met het verwerken van verlies of tegenslag?
- Heb je het gevoel dat je jezelf constant wegcijfert?
Herken je jezelf hierin? Dan is het tijd om ruimte te maken voor verandering.
Coaching tussen de paarden
Bij Pegasus Coaching werk je aan je persoonlijke thema’s in het bijzijn van één of meerdere paarden. Deze dieren oordelen niet, maar spiegelen jouw emoties en gedrag met zuivere, eerlijke feedback. Hun aanwezigheid helpt je om inzicht te krijgen, patronen te doorbreken en dichter bij jezelf te komen.
De coaching gebeurt naast het paard, niet erop, en vereist geen enkele ervaring met paarden.
Wat brengt het jou?
- Meer zelfvertrouwen en veerkracht
- Inzicht in je eigen gedrag en gevoelens
- Duidelijker grenzen kunnen stellen
- Ruimte voor zelfzorg en herstel
- Tools om terug balans en energie te vinden
Elke sessie is een stap in de richting van een leven waarin je beter voor jezelf leert zorgen.
Praktisch
Prijs per sessie: 80 euro
Een sessie duurt gemiddeld 1 tot 1,5 uur
Gratis intakegesprek mogelijk op aanvraag